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精神障碍与失眠

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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。许多精神障碍患者有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多数病人缺乏自知力,不承认自己有病,不主动寻求医生的帮助。
 
 
 
 
 
 
持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时可出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。
失眠可能导致的第三种后果:
 
1
 
出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。
2
 
失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。
3
失眠往往引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降等,从而造成了相当一部分人群处于“亚健康”状态。同时,还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管以外以及心理疾患等,甚至诱发癌症或者猝死等。
 
精神障碍所致失眠:占失眠的40%以上,包括:精神病所致失眠、心境障碍所致失眠、焦虑障碍所致失眠、惊恐障碍所致失眠、酒精中毒所致失眠等。
 
目前,邓州平安医院精神心理科采用中医、西医、物理、心理行为治疗“3+1四联疗法”,因人而异制定诊疗方案确保疗效。 他特别提醒,很多睡眠障碍患者由于太过在意,想尽各种办法使自己入睡,好像人生的头等大事就是睡觉,躺在床上“努力入睡”,这是违背睡眠的自然性,不能用平常心接纳自我的一切,从而导致失眠,宋医生称之为“失眠恐惧症”,而非“失眠症”。他建议患者多多学习森田疗法内观疗法和正念等东方心理学的理念,“接纳”、“允许”“顺其自然”、“平常心”是对待心身现象的东方智慧,宋医生说:自然状态下,你没有本领一周不眠,这就是“变化”的真理,但你的不明智的执着却使得自然成为非自然,“不变”成了你的真理,不眠也就无止境了。

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