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睡觉打鼾？也许是身体健康发出警报了！: 打鼾也被称作打呼噜，生活中许多人睡觉都会打呼噜，不少人把打呼噜看成睡得香的表现。然而，在医生们看来，有些打呼噜并不是睡得香，而有可能是疾病信号。 01 为什么睡觉时会打呼噜？在正常情况下，睡觉时人的气道是开放的，气流可以顺利地通过气道，发出均...【阅读全文】

让你“说睡就睡”的发作性睡病: 你有没有在生活中遇到这种人，前一秒还在跟你说话，下一秒钟已经睡着了。上一秒还在走路，下一秒就忽然倒在路上沉睡过去了。更可怕的是开车，开着开着就睡了，而酿成了车祸伤害。他们经常会莫名其妙昏睡过去，叫也叫不醒，而晚上却睡不着，喝咖啡、冷水洗...【阅读全文】

“突然心慌心悸，感觉自己快死了”，90%的人认为是心脏问题，真: 3 5 岁的董先生本是一名普通的上班族，某日上班途中突感一阵眩晕，随后便被一种突如其来的恐惧笼罩。心慌、胸闷、呼吸困难、手脚发麻以及全身乏力，就像快死了一样。他这样描述发病时的感受。经过详细的诊断，医生确诊他为惊恐障碍。惊恐障...【阅读全文】

孩子心理问题有哪些信号？预防孩子的心理问题，这个方法简单有效: 作为老师、父母，我们无时无刻都在关注孩子的健康，但身体健康容易操持，心理健康呢？很多时候我们都感到无能为力，尤其是青春期孩子的家长。难题是：家长怎么判断什么是孩子出现心理问题的不良倾向？如果孩子有心理问题，又该如何干预？的确，孩子的心理问...【阅读全文】

你想要的最全中学生心理科普——高中篇: 01 / 高中一年级心理特点：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心...【阅读全文】

你想要的最全中学生心理科普——初中篇: 01 / 初中一年级心理特征：成熟性与幼稚性的统一，进入少年期，身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但童年和少年两个阶段之间是逐渐过渡的，初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有限，身体发育、知识经验、心理品质方...【阅读全文】

神经官能症的这些症状你中招了吗?: 神经性失眠、神经性尿频、心血管神经官能症、胃肠神经官能症这些带有神经二字的疾病在临床各个科室门诊中都常会遇到，那么这类疾病究竟有何特点?下面为您解答一二。神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症...【阅读全文】

家有青少年抑郁，父母该怎么做？: 在去医院配药的过程中，经常发现不少年轻人来看病，其中更多的是女生。面对越来越多的青少年抑郁焦虑自残行为，为人父母的到底该怎么做呢。首先，我们来了解一下，青少年抑郁的主要症状有哪些。 1、悲伤或无望感 2、易激惹、愤怒或敌意 3、易哭泣或时常...【阅读全文】

睡眠瘫痪症：你知道鬼压床其实是睡眠障碍的一种吗: 睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，在民间被俗称为鬼压床或鬼压身，在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。【基本简介】有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还...【阅读全文】

超3亿中国人有睡眠障碍，你最近“睡”好了吗？: 最近，中国睡眠研究会发布了一份睡眠调查报告，报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人在晚上11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别是过去一年，受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟了2到3小时，对睡...【阅读全文】

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