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如何与情绪化的人相处
文字版 ▽ 上下滑动查看更多 ▽ 人上一百,形形色色,在生活中,什么样性格的人都有。 你也许会碰到过这样的人: 控制欲强,以此作为检验你忠诚的手段 对人际关系没有界限,并且不断突破你的底线 经常把自己当成受害者,觉得别人对他有亏欠 为了吸引注意力而...【阅读全文】
其实这个世界没你想象的那么坏
受害者心态是如何养成的 有着受害者心态的人,往往会把自己遇到的不幸完全归因于他人,但事实可能并不是这样。尽管一些有着这样心态的人确实曾经经历过创伤,并且在大部分情况下受害者并没有做错任何事情,但是对于个体而言,用这样的心态去面对自己遇到的状...【阅读全文】
你真的“失眠”了吗?
睡觉,是一件简单的事,是我们每个人生来就会的本能。但对于被失眠困扰的人,睡个好觉又经常是一件很难的事情。 在解决失眠这个问题之前,我们首先要问问自己真的了解失眠吗? 很多人认为,晚上睡不好就是失眠。偶尔一个晚上没有睡好觉,或者熬夜工作导致睡...【阅读全文】
亲友抑郁了,我该怎么办?
很多人觉得,虽然我不是很理解抑郁症,但我作为家人朋友,只要全力照顾他就好了,顶多累点,多费点心,其他的还能有什么影响。 但事实是,这与抑郁症的严重程度有关,像轻度抑郁的话,有家人的支持和理解,就对缓解病情十分有利,治疗也会比较容易,可能整体...【阅读全文】
【中国医师节】弘扬抗疫精神,护佑人民健康
2020 年新年伊始,突如其来的新冠肺炎疫情,打乱了本该喜气洋洋的春节假期。看不见的病毒,让很多人经历了一次次的焦虑和紧张。但身边看得见的守护,振奋着我们战胜疫情的信心。疫情爆发后,举国上下无数医护工作者冲在前线,用自己的身躯为我们挡住瘟疫的蔓...【阅读全文】
长期处于“紧绷”的状态,是导致焦虑症的诱因之一
01 为什么你总是处于紧绷状态? 现在,闭上眼感受一下,你的身体部位是不是感到僵硬、紧张? 比如脖子和胸口发紧、头疼、心慌等等; 同时,你可能感觉情绪很烦躁、紧张,或者即使手头没有事情要做,却还是提防新的问题出现? 如果你符合以上的描述,就说明你...【阅读全文】
夏季“情绪病” 怎么自我调节情绪?
夏季一开始就让人郁闷。身上的汗不停的流,晚上闷热睡不着觉,就连人的情绪也愈加烦躁,稍有点不如意,就有可能让你火冒三丈,怎么办才好呢? 人的情绪与外界环境息息相关 我们知道,人的情绪与外界环境有着密切的联系,当遇到持续高温天气和外界大环境变化...【阅读全文】
关注孩子心理健康,这个最简单的方法,家长必须知道
作为父母,我们无时不刻都在关注孩子的健康,但身体健康容易操持,心理健康呢?很多家长都感到无能为力,尤其是正处于青春期孩子的家长。但青少年心理问题日益严重早已成为事实。 家长怎么判断什么是孩子出现心理问题的不良倾向?如果孩子有心理问题,又该如...【阅读全文】
【微心理】10个让人很舒服的沟通技巧
不要在公众场合给他人难堪 人际交往中,如果遇上看不惯的人和事,请不要在公众场合给他人难堪。 你并不知道别人经历过什么,所以脱口而出的一句话很可能让他人难堪、羞怒。如果真的想提醒他人不合适的行为,可选择用委婉的措辞提醒他。 称赞别人的话要具体...【阅读全文】
邓州平安医院精神科|这到底是什么仇什么怨 ?
我是一名精神科医生,想讲讲那些你可能一辈子都不会知道的事情 她叫小张,16岁,被绑在推床上送进病房。 入院后,她怒目而视,口中不停地呼喊着爸妈,你们被骗了,老师跟同学都在议论我,密谋要对我动手!看见父母就叫嚷着要他们滚,扬言要报仇,要杀光学校...【阅读全文】

走进平安医院

邓州平安中西医结合医院是一所集医疗、预防、康复为一体,以精神科为主的“大专科、小综合”医院,是新型农村合作医疗保险定点医院。....【详情】

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